【私が変わる🌿】ちゃんと生きるより、楽しく生きる
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こんにちは！ 魔法のパートナーシップ コンサルタント 大須賀ゆみです。 《627号》 他人に振り回されモヤモヤを感じている方へ ”私が私を幸せにする モノの見方・考え方のヒント” をお届けします。 🌿ちょっと雑談先日、 継続プログラム受講生のセリさんが 講師となって、 手作りソーセージワークショップを オンラインで開催してくださいました！ ソーセージを手作りできるなんて 知りませんでした。 スーパーで売っている ソーセージやハムなどの加工肉って 添加物が気になるのですが 手作りなら安心です。 羊腸を破かないように慎重に詰めていく作業は 集中できとても楽しかったです。 絶品ポトフをつくって 家族と味わいました。 受講生同士の横のつながりもでき とても豊かな気持ちになりました。 私がやりたいことの本質って 心地よいコミュニテイを作って 人生を一緒に楽しめる仲間と わちゃわちゃ遊ぶことなんだな と改めて気づきました^ ^ 🌿人生が苦しかった時私は、シングルマザー、母子避難生活 あわせてガチのワンオペ育児を11年 経験しました。 あの頃は、日々生活をまわすことに必死で 「目の前のタスクをこなすこと」が 人生の目的だったように思います。 夜、布団に入って寝る時 ちゃんとやるべきことをやれたら、幸せ できなかったら、ダメ そんな基準でした。 そもそも自分に課しているハードルが高いので 満足することはなく 「洗濯物、干していない...」 「シンクに洗い物がたまっているのに...」 やるべきことをやれていない自分に 常にダメ出し。 毎日イライラばかりしていて 夫にも子どもにも感情をぶつけ そんな自分に自己嫌悪 さらにイライラが増幅する そんな苦しいスパイラルにはまっていました。 とほほ・・・ 🌿私たちは楽しむために生きているその苦しいフェーズを抜けることができたのは なんのために生まれて 何をして生きるのか アンパンマンの歌詞にある この有名なフレーズを 立ち止まって自分に問うたことです。 なにか高尚なことを考えがちですが 生きる目的はシンプルに ／ この世を楽しむため ＼ じゃないかと思うのです。 イライラモヤモヤしているなんて もったいない！ 自分が好きだったことを思い出して できることから叶えていく 目の前の大切な家族を大切にして 自分にたくさんポジティブな感情を 感じさせてあげる 私には、私を幸せにする責任がある ちゃんと生きるより 楽しく生きる 視点を変えたことで 私の人生は、大きく変わりました。 🌿とはいえ・・・言っていることはわかるけれども 目の前の「やれねばならないこと」に 埋もれてしまう というのが、リアルではないでしょうか。 そんないつも誰かのためにがんばっている方は 毎月開催している ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私が私を幸せにする予祝会 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ にご参加ください。 自分ひとりでは誰でも 目の前の忙しさに流されて しまうものなんです。 意識して、立ち止まり 自分の心の声に耳を傾ける時間を まずはご自分にプレゼントしてあげてください。 １ヶ月にたった１度、６０分。 どれほど、自分が素晴らしい世界にいるか 再確認し、味わう。 そして、未来に希望を置く。 大切な自分と大切な人を 大切にして生きる そんな豊かな時間を 一緒に過ごしましょう。 次回開催は、４月１７日（金）１３：３０です ↓ ↓ ↓
🌿さいごにひきつづきこのメルマガで 私が私を幸せにする モノの見方・考え方のヒントを お伝えいたします。 取りこぼさず しっかり受け取ってくださいね。 続きが読みたい！ と思った方は、こちらをクリック！ （計測するだけですので、ご安心ください） 私の執筆モチベーションが上がります！ 「続きが読みたい！」 と思われた方は、ボタンをクリック！ ↓ ↓ ↓
あなたとご家族の未来に あたたかな関係が広がり 笑顔いっぱいの家庭が実現しますよう 応援しています。 最後まで読んでいただき ありがとうございました！ Have a wonderful day！ ＜人気記事＞ |
大須賀ゆみ
結婚当初の穏やかな夫婦関係を取り戻し、人生を味わい尽くしたいと願われる方へ崖っぷちからV字回復するヒントをお届けしています。