【私が変わる🌿】文句が言いたいがケンカも避けたい、コミュニケーション３選
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こんにちは！ セルフパートナーシップ コンサルタント 大須賀ゆみです。 《644号》 夫婦ゲンカも我慢も卒業したい方へ ”争いの土俵を軽やかに降りて 夫婦関係が穏やかに変わっていくヒント” をお届けします。 🌿文句を言いたいがケンカも避けたい前々回のメルマガでは、 １を言ったら１０返ってくる 夫とケンカを繰り返さない秘訣を お届けしました。 ご覧になっていない方は ブログに転載したのでこちらをご覧くださいね。 ↓ ↓ ↓ 「１を言ったら１０返ってくる夫とケンカを繰り返さない秘訣 反響をたくさんいただいたので さらに実践的なコミュニケーションのヒントを お届けしますね！ （「もっと読みたい」にクリックしてくださった皆さん、 ありがとうございます！） さて、先日、LINEでこんなメッセージが届きました。 「夫に文句が言いたいのに 言うとケンカになるから言えません。」 あなたも似たようなこと、ありませんか？ 今日は、そんなときに役立つ 「文句を言いたい時に ケンカを避けて相手に伝える コミュニケーションのヒント３選」 をお届けします。 ぜひ、最後までお読みくださり 受け取ってくださいね！ では、いきます。 🔸１つめ ／ ケンカの最中ではなく 平常時に伝える ＼ 口論中に言いたいことを言うと 火に油を注ぐみたいに 収集つかなくなるのは 想像できますよね。 言いたいことは お互い穏やかな精神状態の時に 「そういえばさ〜」と さら〜っと伝えましょう。 いつ、相手や自分がどんな状況の時に 伝えるか、は大事です。 お互いが疲れている時などは 避けた方がいいでしょう。 🔸２つめ ／ 怒りの感情に乗せて 言わない ＼ 言葉をどんな感情に乗せて 相手に伝えるかって とっても重要！！ どんなに言葉を選んでも 相手は感情の部分を受け取ります。 文句といえども 本来の目的は相手に こちらの”想い”を伝えることのはず。 伝える時の感情に「怒り」を 使うのはあまりおすすめできません。 （有効な場合ももちろんあります） かといって ポジティブな感情を 乗せることもできないですよね。 ポジティブじゃなくてOK。 フラットでいいんです。 フラットで。 同じ情報を伝えるにしても 「どんな感情で伝えるか」で 相手の反応はまったく変わりますので コミュニケーションを学ぶことは とっても大切です。 🔸３つめ ／ 文句を笑いに変える ＼ イラっとしたことをそのまま伝える のではなく 「ちょっと、それ超ウケる！」 「またまた〜 笑」 まともに受け取るのではなく 笑いに変えて、受け流す！ 「柳に風」戦法です！ 相手のドラマに振り回されない秘訣です。 🌿そうはいっても・・・「頭でわかっていても 言い争いになってしまう」 という方は まだまだ家庭というサル山の ボスザル争いをやっている、ということ。 「サル山を降りたくても 降りれません！」という方は 大須賀ゆみに会いにきてくださいね。 近いうち、無料のお話し会を 企画しようと思います。 🌿次回予告習い事でも我流でやるのは 上達が遅いですよね。 コミュニケーションも学ばないと いらない苦労をしかねません。 習い事とは違うのは 未熟なコミュニケーションは 「人生の大事故につながる」こと。 ひきつづき、このメルマガで 変わらない相手に振り回されない コミュニケーションのヒントや 自分を整えるあり方をお届けしていきますので 楽しみにしていてください。 興味ある！読みたい！という方は こちらをクリック 私の執筆モチベーションが上がります！ （計測するだけですので、ご安心ください） ↓ ↓ ↓
私のミッションは、夫婦のその先の ”子ども” を笑顔にすること。 パパとママが穏やかな関係でいれば 子どもは勝手にのびのび育つ！ これからも あなたが家庭の太陽であるよう 希望の言葉をお届けしていきます。 最後まで読んでいただき ありがとうございました！ Have a wonderful day! 大須賀ゆみ ＜人気記事＞ 🔸「稼いでいないので肩身が狭い」そんなお悩みを解決する魔法 🔸 自己肯定感の低く扱いが難しい旦那さまのセルフイメージを上げる、奥様の３つの魔法 🔸不登校の子どもとイライラ不機嫌な夫の板挟みでストレスです |
大須賀ゆみ
結婚当初の穏やかな夫婦関係を取り戻し、人生を味わい尽くしたいと願われる方へ崖っぷちからV字回復するヒントをお届けしています。