【私が変わる🌿】相手の機嫌に振り回されてしまう私、どうしたらいい？
|
こんにちは！ セルフパートナーシップ コンサルタント 大須賀ゆみです。 《645号》 夫婦ゲンカも我慢も卒業したい方へ ”争いの土俵を軽やかに降りて 夫婦関係が穏やかに変わっていくヒント” をお届けします。 🌿ちょっと雑談週末、入院中の母の畑の玉ねぎを 夫に手伝ってもらって 収穫しました。 １年分はあるのでは？！という大量のたまねぎ。 夫に手伝ってもらわなければ とても収穫も搬出もできませんでした。 我が実家のピンチにも大活躍で 助かります。 🌿さて、本題今日は、相手の機嫌に振り回されて イライラしてしまう方へおすすめ対処法を お伝えします。 最初に、結論をお伝えしますね。 それは ／ 機嫌の悪い人がいたら、 機嫌を取ろうとしてはダメ！ ＼ では、詳しく解説していきます。 🌿機嫌が悪い人の心のカラクリ機嫌が悪いをアピールしている人は 何をしようとしているかというと 「機嫌が悪いんだ！」ということを使って 無意識に人を意のままに操ろうとしているのです。 つまり、赤ちゃんのコミュニケーションを しているのです。 赤ちゃんは言葉を話せないので 「ぎゃー！」と泣いて オムツを替えてほしい、ミルクが欲しい と大人に伝えますよね。 ”機嫌が悪い”をアピールして 周りを動かします。 機嫌が悪い人も同じことをしているのです。 「不機嫌」を使って 気を遣ってもらいたい 自分の思う通りにしたい そんな相手の思惑に気づくことが 相手の感情に振り回されない 最初の一歩です。 🌿相手の機嫌をとらないこのような相手の場合 こちらが気を遣えば遣うほど モンスター化していきます。 「この人の前で機嫌を悪くすると 気を遣ってもらえる」と学習し もっと機嫌を悪くしようと 悪い方へ悪い方へと エスカレートしかねません。 なので、対処法は 冒頭でお話しした通り ／ 機嫌を取らない ＼ なのです！ あなたがママになってはいけません！ 🌿自分の守り方相手が不機嫌だから ↓ ↓ ↓ 私も不機嫌になる この思考パターンでは 相手に自分の人生の舵を 奪われてしまいます。 そうではなく ／ 相手がどうであれ、関係ない！ 私は私をごきげんにする ＼ 夫の機嫌や感情に振り回されず 平和な家庭を築きたければ 思考パターンを変え 「このような状況でも 私を幸せにしていくには どうしたらいいかな？」 自分の心を自立した大人マインドに 育てていくことが 最大の自分の守り方です。 🌿とはいえ・・・そうはいっても、 「やっぱり夫を変えたい」 「夫の言動にイライラする」 というのも、わかります！ そんな方は、大須賀ゆみに 会いにきてくださいね。 6月24日（水）13:30-14:30 無料のオンラインお茶会を開催します。 ご案内を準備していますので 気になる方は まずは日程だけ空けておいてくださいね。 🌿さいごに「相手の機嫌をとらない」とは ・我慢する ・無視する ・突き放す ということではありません。 詳しくはまたメルマガで解説しようと思いますが 続きが読みたい！ もっと詳しく知りたい！ と思われた方は 「いいね！ボタン」を押してください。 読みたい人がいれば、続きを書こうと思います。 （計測するだけですので、ご安心ください） ↓ ↓ ↓
私のミッションは、夫婦のその先の ”子ども” を笑顔にすること。 パパとママが穏やかな関係でいれば 子どもは勝手にのびのび育つ！ これからも あなたが家庭の太陽であるよう 希望の言葉をお届けしていきます。 最後まで読んでいただき ありがとうございました！ Have a wonderful day! 大須賀ゆみ ＜人気記事＞ |
大須賀ゆみ
結婚当初の穏やかな夫婦関係を取り戻し、人生を味わい尽くしたいと願われる方へ崖っぷちからV字回復するヒントをお届けしています。