【夫が変わる🌿】私ばっかり！が募って疲れてしまいました
|
こんにちは！ セルフパートナーシップ コンサルタント 大須賀ゆみです。 《658号》 夫や子どもにイライラ... ケンカも我慢も卒業したい方へ モノの見方・考え方をアップデートして ”自由で穏やかな私を手にいれるヒント” をお届けします。 ぜひ最後までお付き合いくださり エッセンスを受け取ってくださいね。 🌿ご質問にお答えします受講生からいただいた質問をシェアします。 きっとあなたにも参考になると思います。 ーーーーーーーーーーーーーーー 私は夫に対して 小手先の言い方ばかり気にしてきました。 心の中では 「私ばっかり頑張ってる！我慢してる！」 と思いながらも 優しい言葉遣いをするよう気を付けてきました。 それを続けても、 私ばっかり！の気持ちは解消されず 静かに夫に不満をもち続けて 大きくなって疲れてしまいました。 それも、私自身がまず私と仲良くなって 在り方が変わり まとう空気が変わると 夫婦関係は次第に 良くなっていくものなのでしょうか？ （質問ここまで） ーーーーーーーーーーーーーーー 🌿我慢はいつか爆発する夫に対して不満を持ち続けているのに その気持ちにフタをして いい妻・いい母を演じ続けているとは つまり 自分が自分に我慢を強いている ということ。 自分の本音を無視し続けているのは 夫ではなく、自分。 相手にイライラしているように思えて 問題の本質は 我慢をさせている”自分自身”に イライラしている、に気づくと 世界がぐるん！と変わります。 心の世界と外の世界は 深くリンクしているものなんです。 🌿簡単シンプルな対処法はまずは、自分の心の声を聞き 「嫌だ」と思っていることを 言葉にして知ることが最初の一歩です。 目の前の夫との関係をどうにかしたいなら まずは、自分の心のうちで思っていることを 自分がちゃんとわかってあげましょう。 自分がわからないことを 他人がわかるはずがないからです。 自分が変われば、相手が変わるのか という議論については 変わるかどうかは 相手が決めることであり 他人はコントロールできない が私の答えです。 ですから、私が一貫してお伝えしている メッセージは ／ 「夫がどうであれ しあわせな私でいる」 ＼ 夫が変わろうが変わるまいが 関係ありません。 夫が変わるまで待っていたら 寿命が来てしまいます！ 夫はそういう生き物、と捉え方を変えて どんな状況であれ、自分がごきげんでいられるよう 自立したマインドを育てていくことが近道。 夫に感情を振り回されることが減り イライラすることも我慢することも 減っていきます。 🌿とはいえ・・・「自分の心を整える」と言われても これまでその観念がなかった人にとっては なにをどうすることが 自分の心を整えることになるのか ピンとこないかもしれません。 「いい妻であろうとして 言いたいことを飲み込み 我慢してしまう」 というのは、「心のクセ」です。 生活習慣と同じで、思考の習慣も 自分では何を改めれば良いのか 気づけないものです。 第三者の視点でアドバイスが欲しい と言う方は、私に会いに来てくださいね。 じっくりお話しを伺い あなたのケースにあったアドバイスをいたします。 自分らしい人生 やりたいことを叶える人生 選んでいきましょう！ 🌿次回予告次回もまた、 夫や子どもに振り回されず 自由な生き方を手にいれる モノの見方・考え方のヒントをお届けします。 興味ある！読みたい！という方は こちらをクリック 私の執筆モチベーションが上がります！ （計測するだけですので、ご安心ください） いつもクリックしてくださる方 本当にありがとうございます！ ↓ ↓ ↓
🌿さいごに
|
大須賀ゆみ
結婚当初の穏やかな夫婦関係を取り戻し、人生を味わい尽くしたいと願われる方へ崖っぷちからV字回復するヒントをお届けしています。